Koffeinfreie Alternativen
Anstatt Kaffee oder Tee
Lupino
Der Lupino aus Mittelfranken wird aus der der weißen Süßlupine hergestellt und bei niedriger Temperatur lange geröstet. Auch wenn er für die Kaffeemaschine geeignet ist, erzielt man - wie ich finde - das leckerste Ergebnis mit der Frenchpress oder man gibt 1 EL Lupino in eine Tasse und überbrüht das Pulver mit ca. 300 ml kochendem Wasser. Einmal umrühren und warten bis sich das Pulver gesetzt hat. So schmeckt er mir am leckersten und intensivsten. Nur beim letzten Schluck aufpassen, dass man nicht den Lupinosatz erwischt. Weitere gesundheitliche Vorteile: Der Lupino ist säurearm, reich an Nährstoffen, glutenfrei* und basisch.
Instant-Getreidekaffee
Der Instant-Getreidekaffee aus der Schweiz ist eine lösliche Alternative zu Kaffee. Er kann zu jeder Tageszeit getrunken werden und wird aus geröstetem Getreide (Roggen, Zichorie, Gerste und Weizen) hergestellt. Sein Geschmack wird durch Feigen leicht abgemildert. Der Instant-Getreidekaffee ist in Milch oder Wasser (warum oder kalt) sofort löslich. Je nach Geschmack nimmt man pro Tasse 1 bis 2 TL Pulver. Weitere gesundheitliche Vorteile: Zichorie enthält von Natur aus Inulin, das als Nahrung für die guten Bakterien im Dickdarm dient und eine gesunde Darmflora fördert. Aufgrund seines Herstellungsprozesses ist er glutenfrei*.
Kennt ihr schon eine unserer beiden Kaffee-Alternativen?
*Da bei uns im Laden beim Abfüllen von losem Mehl durchaus Gluten-Stäube in der Luft liegen können, garantieren wir - selbst bei glutenfrei deklarierter Ware - im späteren losen Abfüllprozess KEINE Glutenfreiheit!
Abfüllservice
Dass das Einkaufen bei uns besonders lange dauert, halte ich zwar für ein Gerücht (alles eine Sache der Übung), aber manchmal muss es eben besonders schnell gehen. Für solche Fälle bieten wir euch gerne unsere Hilfe in Form eines Abfüllservices an.
Kochen ohne Knochen 6
„Kochen ohne Knochen 6“ gehört in unserem Laden zu den meist verkauftesten Büchern. Kein Wunder also, dass ich dachte, hier schon längst einen Buchtipp verfasst zu haben. Das hole ich hiermit nach.
Erstmal aufräumen
Im September sind Schlemmen, Geld sparen und dabei noch Klima und Umwelt schonen unsere Themen. Aber bevor es an die Rezepte geht, werden wir erst einmal die Vorräte überprüfen, aufräumen und Kühl- und Gefrierschrank ordnen, denn hier kann man richtig Geld sparen.




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